16 lutego 2024

Narty plus termy - dlaczego to dobre połączenie?

Regeneracja mięśni po wysiłku Jednym z głównych powodów, dla których warto wybrać się na termy po dniu spędzonym na nartach, jest konieczność regeneracji mięśni. Narciarstwo to sport angażujący wiele grup mięśniowych, a intensywny wysiłek może prowadzić do ich przemęczenia. Ciepła woda w basenach termalnych doskonale wpływa na rozluźnienie mięśni, co przyspiesza ich regenerację.…