Trasy biegowe, podobnie jak narciarskie, posiadają swoje oznaczenia. Każdy z trzech kolorów – niebieski, czerwony albo czarny oznacza stopień trudności danej nawierzchni. Wszystko zależy od maksymalnego nachylenia w profilu podłużnym, długości trasy oraz maksymalnej różnicy wysokości na 1 km.
Zarówno nowy rok, jak i ferie zimowe sprzyjają poszukiwaniu nowych pasji. Prym w tym czasie wiodą w dużej mierze sporty zimowe – w tym jazda na nartach i snowboardzie. Ci, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze stokiem, często zadają sobie pytanie, gdzie stawiać pierwsze kroki oraz jak znaleźć idealną szkółkę z profesjonalną kadrą instruktorów dla siebie i swoich bliskich, dlatego odpowiadamy na te pytania.
Sport nie ma granic! Również tych związanych z wiekiem. Myślisz, że jazda na nartach to sport tylko dla osób młodych i masz przed sobą co najwyżej kilka lat szaleństw na stokach? Uwierz nam – jesteś w błędzie. I co najważniejsze, nigdy nie jest za późno, żeby zacząć. Przygotowaliśmy dla Ciebie wpis, w którym obalamy mity i udowadniamy, że sport to zdrowie. Naprawdę w każdym wieku.
Sport sportowi nierówny, jednak każdy wymaga zastosowania odpowiedniej diety. Podobnie jak pływacy, tenisiści, czy kolarze – również i narciarze czy snowboardziści muszą dostosować spożywane posiłki do wykonywanego wysiłku fizycznego. Podczas godzinnej jazdy jesteśmy w stanie spalić nawet do 600 kcal! Taka aktywność zwiększa u statystycznego Polaka dzienne zapotrzebowanie kaloryczne do prawie 3,5 tys. kcal, a u Polki do 3 tys. kcal. Co zatem jeść, aby mieć siłę i jednocześnie czuć komfort z jazdy na stoku?
Odzież zimowa przygotowana? Narty wywoskowane? Karnet Tatry Super Ski wykupiony? Jeśli tak, to można powiedzieć, że jesteś gotowy, aby zdobywać ośnieżone stoki, ale chwila… czy pamiętałeś o równie istotnym elemencie narciarskiego wyposażenia, jakim są gogle? Jeśli na ostatnie pytanie odpowiedziałeś „nie”, to na pewno przyda ci się garść wskazówek, które zebraliśmy w poniższym wpisie.
Sezon narciarski jest tuż za rogiem, a Ty wciąż zastanawiasz się, czy wybrać się w góry? A może masz już zaplanowany wyjazd, by spędzić weekend na stoku, ale chcesz poznać płynące z tego korzyści? Przychodzimy z pomocą! Przygotowaliśmy wpis o pozytywnych aspektach sportów zimowych, które z pewnością przekonają do nich niezdecydowanych, a ich miłośników utwierdzą w przekonaniu, że robią to, co dobre i pożyteczne!
Święta tuż tuż, a Ty wciąż szukasz prezentów dla najbliższych? Warto zainspirować się zimowym okresem i przygotować coś, co przypadnie do gustu miłośnikom tej pory roku. Oto zestawienie kilku pomysłów na upominki, które przydadzą się fanom nart czy snowboardu.
Przerwa zimowa to świetny czas na odpoczynek. W chłodniejsze miesiące, gdy dni są krótkie, a my spędzamy dużo czasu przy sztucznym oświetleniu, szybciej czujemy się zmęczeni. Jednym z najlepszych sposobów, który pozwoli nam naładować baterie, jest wyjazd w góry. Oto 5 powodów, dla których to najlepszy pomysł na spędzenie ferii zimowych!
Wyjazd na narty lub snowboard z dzieckiem warto poprzedzić odpowiednim przygotowaniem. Tym bardziej, jeśli dla Twojej pociechy będzie to debiutancki występ na stoku. Specjalnie dla rodziców i opiekunów przygotowaliśmy mini poradnik, który pomoże zaszczepić w maluchach miłość do sportów zimowych.
Czy to rodzinne szusowanie, romantyczny wyjazd we dwoje, czy może wycieczka paczki znajomych – wybór lokalizacji to trudna decyzja, zwłaszcza gdy podejmuje ją kilka osób. Polskie ośrodki narciarskie przyciągają z roku na rok coraz więcej fanów tego sportu. Dlaczego warto zdecydować się na szusowanie w rodzimych kurortach?
© 2018 - 2025 Karnet Narciarski Tatry Super Ski
