Zbliżają się wakacje, które sprzyjają górskim wędrówkom. Dni są coraz dłuższe, wieczory cieplejsze, a i o urlop w pracy łatwiej. Podhale, znajdujące się pomiędzy północnymi stokami Tatr i Gorców obfituje w zabytki, które warto odwiedzić właśnie w tym czasie. Jakie obiekty i miejsca możecie napotkać?
Nie ma lepszych oznak wiosny w górach niż kwitnące połacie krokusów. Fioletowe dywany można znaleźć na większości podtatrzańskich polan. Kwiecień to doskonała okazja by podziwiać prawdziwe dywany usłane tymi fioletowymi kwiatami. Podpowiadamy, które miejsce może zrobić na Was największe wrażenie.
Serwisowanie sprzętu narciarskiego i snowboardowego to nic innego jak konserwowanie go oraz naprawianie szkód powstałych w czasie jazdy. Podczas standardowego przeglądu dokonuje się różnych czynności, które pozwolą na długie i bezpieczne korzystanie ze sportowych akcesoriów. To m.in. ostrzenie krawędzi, woskowanie, wyrównywanie i uzupełnianie ślizgu, kołkowanie otworów, czy dezynfekcja butów.
Koniec marca i coraz więcej słonecznych dni sprzyjają rozmyślaniom o wiośnie. To dobry czas, by zadbać o swoje ciało i przygotować je na letnie miesiące. Oprócz uprawiania sportów – w tym również zimowych, na co wciąż pozwalają warunki panujące w górach, można zatroszczyć się o swoją skórę, by była jędrna i rozświetlona. Warto w tym czasie skorzystać z kąpieli termalnych, które mają właśnie takie właściwości, a przy okazji pozwalają się porządnie zrelaksować i odpocząć.
Na pewno spotkaliście się z tym, że poszczególne trasy na stokach są oznaczone różnymi kolorami. Nie są to przypadkowe barwy, ponieważ każda z nich określa poziom trudności. W Polsce możemy spotkać się z trasą niebieską, czerwoną i czarną. Co oznaczają poszczególne oznaczenia i jak wybrać trasę odpowiednią do Twoich umiejętności?
Fanów narciarstwa biegowego jest coraz więcej! To łatwy sport, z dobroczynnym wpływem na zdrowie i nie wymagający dużych umiejętności. Nowicjusze z reguły szybko chwytają jego podstawy i stają się prawdziwymi miłośnikami tej dyscypliny. W których ośrodkach Tatry Super Ski znajdziesz trasy przeznaczone do jej uprawiania i skorzystasz z nich zupełnie bezpłatnie? Podpowiadamy!
Trasy biegowe, podobnie jak narciarskie, posiadają swoje oznaczenia. Każdy z trzech kolorów – niebieski, czerwony albo czarny oznacza stopień trudności danej nawierzchni. Wszystko zależy od maksymalnego nachylenia w profilu podłużnym, długości trasy oraz maksymalnej różnicy wysokości na 1 km.
Zarówno nowy rok, jak i ferie zimowe sprzyjają poszukiwaniu nowych pasji. Prym w tym czasie wiodą w dużej mierze sporty zimowe – w tym jazda na nartach i snowboardzie. Ci, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze stokiem, często zadają sobie pytanie, gdzie stawiać pierwsze kroki oraz jak znaleźć idealną szkółkę z profesjonalną kadrą instruktorów dla siebie i swoich bliskich, dlatego odpowiadamy na te pytania.
Sport nie ma granic! Również tych związanych z wiekiem. Myślisz, że jazda na nartach to sport tylko dla osób młodych i masz przed sobą co najwyżej kilka lat szaleństw na stokach? Uwierz nam – jesteś w błędzie. I co najważniejsze, nigdy nie jest za późno, żeby zacząć. Przygotowaliśmy dla Ciebie wpis, w którym obalamy mity i udowadniamy, że sport to zdrowie. Naprawdę w każdym wieku.
Sport sportowi nierówny, jednak każdy wymaga zastosowania odpowiedniej diety. Podobnie jak pływacy, tenisiści, czy kolarze – również i narciarze czy snowboardziści muszą dostosować spożywane posiłki do wykonywanego wysiłku fizycznego. Podczas godzinnej jazdy jesteśmy w stanie spalić nawet do 600 kcal! Taka aktywność zwiększa u statystycznego Polaka dzienne zapotrzebowanie kaloryczne do prawie 3,5 tys. kcal, a u Polki do 3 tys. kcal. Co zatem jeść, aby mieć siłę i jednocześnie czuć komfort z jazdy na stoku?
© 2018 - 2025 Karnet Narciarski Tatry Super Ski
